Wir lieben Smootiebowls! Nicht nur weil sie so schön aussehen und sie im Sommer herrliche erfrischend sind, sondern sie sind auch voller wichtiger Nährstoffe. In Bananen und Erdbeeren stecken viele Viatamine die unseren Körper gesund halten. Mit verschiedenen Toppings wie Nüsse, Chiasamen oder weiteren Superfoods nehmen wir zusätzliche gesunde Fette, Ballaststoffe und Eiweiße zu uns, die uns lange satt machen und uns mit allem versorgen.

Und natürlich schmecken Smoothiebowls nicht nur super lecker, sondern sind auch schnell und einfach gemacht. Nach dem Prinzip “alles rein da”, kommen die Zutaten in unseren Mixer und wenige Sekunden später haben wir eine schön cremige, fruchtige Maße. Jetzt nur noch in eine Schüssel umfüllen und nach Belieben toppen.

Wir machen unsere Smootiebowls mit dem UNOLD Standmixer “Design”.Bei wem die Smoothiebowl mit dem eigenen Mixer nicht so gut funktioniert, oder wer sowieso schon nac einem neuen Gerät sucht, dem haben wir das Gerät hier mal verlinkt. Viel Spaß mit dem Rezept!
Erdbeer-Bananen Smoothiebowl
Kochutensilien
- Mixer
Zutaten
- 2 Bananen
- 1 Hand gefrorene Erdbeeren
- 1 Msp. Vanille
- 4 EL Haferdrink
Topping
- ½ Banane
- 4 frische Erdbeeren
- 1 TL Chiasamen
- 2 EL Kokoschips
Anleitungen
- Bananen schälen und Erdbeeren gründlich waschen. Grüne Blätter der Erdbeeren entfernen.
- Bananen zusammen mit gewaschenen Erdbeeren, Haferflocken, Hafer-oder Mandeldrink sowie Vanille in einen Mixer geben und gut pürieren.
- Die fertige Masse auf zwei Schüsseln aufteilen und mit Bananenscheiben, frischen Erdbeeren, Chiasamen und Kokoschips garnieren. Bon Epi-tit!